國壽保戶年報揭「健走效益」 日走7500步住院率降25％

國泰人壽《保戶健康年報》解密：健走如何為你賺進健康與長壽？

你有沒有想過，每天多走幾步路，不只可以讓你身體更健康，甚至還可能影響到你的保險費用，甚至拉長你的壽命呢？最近，國泰人壽在二零二五年八月十三日發布了他們最新的《二零二五年保戶健康年報》，這份報告不僅僅是數據的呈現，它更像是一本為我們每個人量身打造的健康指南，揭示了許多你可能從未注意到的健康秘密與趨勢。這份報告深入分析了國泰保戶的健康狀況、生活習慣，以及最重要的——運動，特別是健走，如何實實在在地影響我們的健康與壽命。接下來，就讓我們一起來解讀這份報告的精華，看看它會如何改變我們對健康與保險的認知吧！

國泰保戶健康優勢：壽命延長與健康指標領先

這份年報首先帶來了一個令人振奮的好消息：國泰人壽保戶的平均壽命達到了八十三點八歲，這比全國平均壽命足足多出了三歲！這可不是一個小數字，它代表了國泰保戶在整體健康表現上確實優於全國水準。你可能會好奇，為什麼會有這樣的差異呢？報告指出，這可能與多方面因素有關，包括保戶較注重自身健康管理、參與公司的健康促進活動，以及可能擁有較好的醫療照護資源等。這也從側面說明，當我們更積極地關注健康，選擇有助於健康的生活方式時，我們的壽命確實有機會變得更長，生活品質也可能更好。

除此之外，年報還揭示了國泰保戶在許多關鍵健康指標上的優異表現。這不僅僅是關於長壽，更重要的是，我們的健康餘命（也就是在良好健康狀態下生活的年數）也可能因此而延長。這證明了保險公司不再只是扮演風險承擔者的角色，他們透過各式各樣的健康管理策略與活動，也正在為我們的健康福祉貢獻一份心力。

以下是國泰保戶在主要健康指標上的表現：

健走奇蹟與外溢保單：量化健康效益的里程碑

這份年報中，最引人注目的莫過於「健走奇蹟」的數據。你可能不知道，加入外溢保單的國泰保戶，平均每日的健走步數竟然達到了五千四百六十三步，這可是比全國平均的五千步還要多呢！那麼，什麼是外溢保單呢？簡單來說，這是一種創新的保險商品，它會鼓勵你養成健康的習慣，像是健走、規律運動等等。當你達到一定的健康目標時，保險公司可能會提供保費折扣、增加保額，或提供其他健康服務等回饋。它就像是你的健康夥伴，你越健康，它給你的回饋就越多。

而更驚人的數據在後面：報告指出，每日健走步數達到七千五百步的保戶，他們的住院醫療發生率顯著減少了百分之二十五！同時，這些保戶接受早期疾病處置（例如及早發現並切除息肉等）的比例，也比其他保戶高出百分之六十六。這意味著什麼？這代表著只要我們堅持規律的健走，不僅能降低生病住院的機會，就算真的有小毛病，也能因為保持健康習慣而更早發現、更早處理，避免小病拖成大病。這項數據提供了最直接的量化佐證，告訴我們外溢保單確實能有效激勵人們養成健康習慣，實現「走得多、病得少、發現早」的正向循環。

以下是加入外溢保單後保戶的健康效益：

• 每日步數增加至5,463步
• 住院醫療發生率減少25%
• 早期疾病處置比例提高66%

隱藏的健康風險：「二壞」：心理困境與事故傷害的社會警訊

年報在揭示健走效益的同時，也發出了兩個重要的健康警訊，國泰人壽將其稱為「二壞」：

1. 心理健康危機： 報告指出，在所有導致保戶失去生命的事件中，因蓄意自我傷害而死亡的保戶，比預期壽命提早了二十六點一年，這是相當驚人的生命年數損失。報告特別點出，精神疾患的高峰期集中在青少年、青壯年及高齡族群。這提醒我們，除了身體健康，心理健康同樣重要，甚至可能影響到我們的生命長度。社會應給予更多關注與資源，幫助不同年齡層的人們面對心理壓力與挑戰。
2. 事故傷害： 二零二四年，事故傷害共造成了一千四百九十五個國泰保戶家庭破碎，其中約有四分之一的死亡案例是來自於機車事故。這些事故導致保戶比預期壽命提早了二十點八年離開人世。這個數據再次敲響警鐘，提醒我們在日常生活中，無論是騎車、開車或步行，都應該更加注意交通安全，避免不必要的意外發生。

面對這些潛在的健康威脅，國泰人壽也提出了「三緩」的生活心法，希望幫助我們守護身心健康與安全：

• 緩走幾步： 鼓勵多走路，透過健走降低住院與慢性病風險。
• 緩下生活： 提醒我們要適度放慢步調，紓解壓力，維護心理健康。
• 緩行觀路： 呼籲大家在交通上放慢速度，專注路況，預防事故傷害。

這些「一好二壞三緩」的洞察，為我們描繪了一幅更全面的健康地圖，提醒我們健康不只是沒有疾病，還包括了身體、心理與環境安全的平衡。

壽險業的戰略轉型：健康倡議與商品創新融合

在了解了保戶的健康趨勢後，你可能會想，保險公司會怎麼應對呢？國泰人壽執行副總林昭廷指出，這份年報不只是一份研究報告，它更是一份連結社會的「健康倡議書」，目的在引導壽險業發展更貼近民眾需求的服務與保障。這背後還有一個重要的推動因素，那就是保險業將在二零二五年全面接軌新的國際會計準則（IFRS17）。簡單來說，這是一套全球通用的會計規則，它會影響保險公司如何計算和公布他們的財務狀況，進而影響他們設計保單的方向。

為了適應IFRS17，並更積極地推動健康管理，國泰人壽計畫將所有健康險的新契約「外溢化」。這意味著未來你會看到更多像外溢保單這樣，鼓勵健康行為、提供健康回饋的保險產品。他們已經推出了一些具體的例子，像是針對女性的「好康愛防癌定期保險」，其中包含了一次免費的心理諮商服務；而為男性設計的「豪康愛防癌定期保險」則結合了物理治療服務。這些產品的設計都顯示了壽險業正在從單純的風險承擔者，轉型為更積極的健康風險管理夥伴，試圖從源頭預防疾病，提升國人的整體健康水平。

以下是國泰人壽外溢保單的主要特色：

• 提供健康目標達成後的保費折扣
• 增加保額以獎勵健康行為
• 提供免費或折扣的健康服務如心理諮商與物理治療

科學驗證與未來展望：數據驅動的健康生態圈

國泰人壽年報中關於健走效益的發現，並非空穴來風，它也得到了國際醫學研究的強力佐證。你聽過《刺胳針》（The Lancet）這個國際頂尖醫學期刊嗎？該期刊的研究證實，每日健走七千步，就可以顯著改善心血管疾病、癌症、失智症、憂鬱症以及第二型糖尿病等多種疾病的風險。這項科學研究與國泰人壽的保戶數據不謀而合，再次強調了簡單的健走習慣對健康的巨大益處。這也為政府和健康機構推動全民運動提供了有力的科學依據。

展望未來，國泰人壽正積極構建一個數據驅動的健康生態圈。他們的健康促進平台「FitBack健康吧」用戶數已經達到了一百五十五萬人，預計今年底將會增至一百七十萬人。這個平台不僅能記錄你的運動數據，還能提供健康資訊和獎勵，讓你更有動力維持健康習慣。這顯示了保險業的未來，將不再只停留在生病理賠，而是會更深入地參與到我們的日常健康管理中，透過科技與數據，提供更全面、更個人化的健康服務，真正成為你我健康生活的長期夥伴。

總結來說，國泰人壽的《保戶健康年報》為我們提供了一個深入的視角，讓我們看見了健康習慣，特別是健走，對我們壽命和生活品質的巨大影響。報告中「一好二壞三緩」的核心洞察，不僅指出了外溢保單帶來的「健走奇蹟」，也警示了心理健康與事故傷害這兩大不容忽視的健康風險。隨著保險業者在IFRS17國際會計準則的推動下，將健康促進融入產品設計與服務，台灣的壽險產業正邁向一個以客戶健康為核心的全新時代。這不僅能提升保戶的健康福祉，也將為保險業本身創造永續發展的價值，共同為全民創造一個長壽且健康的未來。

免責聲明：本文所提及之任何保險產品、投資策略及數據分析僅為知識性分享，不構成任何財務建議或保險商品推介。投資有風險，投保前應詳閱各保險公司商品說明書及相關資料，並審慎評估自身需求與風險承受能力。

常見問題（FAQ）

Q：什麼是外溢保單，如何參加？

A：外溢保單是一種鼓勵健康行為的保險產品，參加者達成健康目標後可獲得保費折扣或增加保額。您可以向國泰人壽客服了解更多詳情並申請參加。

Q：每日健走多少步數對健康最有益？

A：根據國泰人壽年報和相關醫學研究，每日健走七千步以上可以顯著降低多種疾病的風險，並延長壽命。

Q：國泰人壽的健康促進平台「FitBack健康吧」有哪些功能？

A：「FitBack健康吧」能記錄您的運動數據、提供健康資訊和獎勵，助您維持健康習慣，並促進整體健康管理。